一睡もできませんでした

眠たかったのですが、作品制作やスケジュールのこと考えたりしていたら、全く眠れませんでした。

寝る前は一応、眠剤も飲んでいるのですが、一度閃いちゃうとソウ状態に入ってしまって、頭がフル回転しちゃうんです。

制作のパフォーマンスが落ちちゃうので、寝るのは大事なのは分かっているのですが、なかなか難しいことも多いのが今の現状です。

とりあえず、昼寝でなんとかカバーしますが、本当は夜眠りたいですね。

寝る前に糖分とってから寝るようにしますか。